몸에 좋은 음식 - 칡, 칡즙의 효능과 부작용!! 건강식품으로 알려진 칡은 다양한 효능들이 있다. 몸에 좋은 음식 칡, 칡즙의 효능과 부작용을 알아보자. 몸에 좋은 음식 - 칡, 칡즙의 효능!! 1. 피부에 좋은 칡 피부미용에 좋으며, 여드름과 아토피에도 좋다. 2. 피로회복에 좋은 칡 칡은 피로회복에 효과가 있어 어깨결림에도 좋은 효과가 있다. 3. 위장에 좋은 칡 (다이어트 효과) 칡을 먹으면 위장을 튼튼하게 해주어 소화불량이나 변비, 설사에 좋은 효과가 있다. 4. 혈액순환에 좋은 칡 칡은 고혈압, 동맥경화, 고지혈증 등의 개선효과에 도움이 된다. 5. 중금속 배출에 도움되는 칡 칡즙을 먹으면 체내에 쌓인 중금속 배출에 도움이 된다. 6. 갱년기와 골다공증에 좋은 칡 칡뿌리에는 석류보다 680배가 ..
