음식과 효능!
단호박의 효능!!
하늘 보라
2021. 10. 22. 20:45
단호박의 효능!!
단호박은
풍부한 식이섬유와 낮은 칼로리로
다이어트 음식이라고 할 수 있는데요~
그 효능을 알아볼게요
단호박의 효능!!
1. 위 건강과 면역력 강화 효과.
1. 인슐린 분비 촉진으로 당뇨병 개선과 예방효과.
2. 이뇨작용을 촉진하여 독소나 유해물질, 나트륨 배출로 붓기 제거 효과.
3. 암예방과 생성 억제.
4. 눈의 건강과 시력 보호.
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요즘들어 엄마가 삶은 단호박을 많이 주시네요.
살이 부어서 그럴까요? ㅋㅋ
단호박 많이 먹고 붓기 빼세요.